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1、近年来,蒸也是中医养生的一种方式。
2、蒸的时候有以下注意事项:第一,不能空腹蒸,防止低血压和昏厥;二是吃多了不能出汗,会导致血糖升高;第三,因为蒸的时候体内会排出大量的水分,所以蒸之前要适量喝点温水,也可以在蒸的时候适当补充一些水分。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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